영양제중복섭취 (1) 썸네일형 리스트형 50대 여성 영양제 중복 섭취 확인 체크리스트 “50대 여성 영양제 중복 섭취, 나도 모르게 겹치고 있을 수 있어요.”제품을 여러 개 챙기다 보면 성분이 겹쳐서 돈이 새거나, 컨디션이 애매해지는 일이 생깁니다.이 글은 설명보다 바로 체크하고 정리하는 용도입니다. 아래 칸을 채우고, 체크박스만 따라가면 됩니다. “중복 가능성” 빠른 점검 (체크만 하세요)(약 30초 소요) 바로 확인하러 가기 1) 지금 복용 중인 영양제, 먼저 적어보기아래 칸은 “정리용 메모”입니다. 제품명은 정확하지 않아도 됩니다. (예: 종합비타민, 루테인, 오메가3 등)복용 중 제품 목록 작성칸제품/유형1일 횟수복용 시간대(아침/점심/저녁/취침 전)메모(브랜드/특징)__________________회____________________________________________.. 이전 1 다음
