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50대 혈압 측정 방법, 집에서 잰 수치가 달라지는 이유
“50대 혈압 측정 방법 정리, 집에서 재도 되는 기준은 따로 있다”혈압이 들쑥날쑥하게 나올 때, 많은 분들이 기계가 이상한가?부터 의심합니다. 하지만 실제로는 측정 조건이 조금만 달라도 숫자가 크게 달라집니다.특히 50대는 수면, 카페인, 스트레스, 운동 직후 같은 생활 변수의 영향이 커서, 병원에서 한 번 잰 수치만으로 내 상태를 단정하면 오히려 판단이 꼬일 수 있어요. 집에서 잴 때 “재도 되는 기준”을 모르고 측정하면, 불필요한 걱정으로 병원 방문을 반복하거나 반대로 필요한 시점을 놓칠 수 있습니다. 이 글은 집에서 혈압을 잴 때 무엇을 지켜야 ‘의미 있는 숫자’가 되는지, 그리고 어떤 경우에 다시 재야 하는지 기준을 한 번에 정리합니다. 50대 혈압 측정, 왜 집에서 재는 기준이 따로 있을까요..
