전체 글 (64) 썸네일형 리스트형 50대가 되면 체력이 떨어지는 이유, 지금 기준을 잡아야 하는 이유 “50대가 되면 체력이 떨어지는 이유와 관리 기준, 궁금하셨죠?”50대 이후 체력이 떨어지는 흐름을 그냥 나이 탓으로만 넘기면, 생활의 질이 무너지는 속도가 생각보다 빨라집니다. 일을 마치고 나면 아무것도 못 하거나, 주말에 쉬어도 회복이 안 되는 상태가 계속되면 결국 병원·약·검사로 이어질 가능성이 커져요.하지만 체력은 감(感)으로 관리하면 실패하기 쉽고, 기준을 잡으면 유지가 가능합니다. 오늘은 50대 체력 저하가 왜 생기는지, 그리고 일상에서 바로 적용할 수 있는 관리 기준을 한 번에 정리해드릴게요. 50대가 되면 체력이 떨어지는 이유와 관리 기준이란 무엇인가요?이 글에서 말하는 “체력”은 단순히 운동 능력만이 아니라, 하루를 버티는 에너지(지구력) + 회복 속도 + 근력 + 집중력이 합쳐진 종합 .. 노령연금과 기초연금, 동시에 받을 수 있을까? 조건별 정리 “노령연금과 기초연금, 동시에 받을 수 있을까? 조건별 정리 함께 알아보세요”노령연금(국민연금)을 받기 시작하면, 기초연금은 어차피 못 받는다고 생각하는 분이 많습니다.그런데 이걸 오해한 채로 넘어가면, 실제로는 받을 수 있는 기초연금을 스스로 포기하는 셈이 될 수 있어요. 딱 3가지만 확인하면 내 경우가 바로 정리됩니다.노령연금과 기초연금, 동시에 받을 수 있을까? 조건별 정리란 무엇인가요?결론부터 말하면, 노령연금(국민연금)을 받더라도 기초연금 요건에 해당하면 두 제도를 함께 받을 수 있습니다.다만 기초연금은 “소득·재산 기준”을 보며, 국민연금 수령액이 일정 수준을 넘으면 기초연금이 일부 감액될 수 있습니다.많은 분들이 “국민연금 받으면 기초연금은 끝”이라고 오해해서 신청 자체를 미루는데, 실제 구.. 노령연금 수령 시기 선택법, 미루면 손해일까? “노령연금 궁금하셨죠?”노령연금은 그냥 “나중에 알아보면 되는 돈”이라고 생각하기 쉬운데요. 막상 수급 시점이 가까워졌을 때 청구 시기·방식 선택을 놓치면 매달 받는 금액이 달라질 수 있습니다.특히 기초연금 글을 이미 여러 편 작성하셨다면, 이번 글은 겹치지 않게 국민연금의 노령연금 자체를 어떻게 설계하고 확인할지에만 집중해 정리해드립니다.시간 없으신가요?내 예상 노령연금부터 빠르게 확인하고 넘어가세요 지금 바로 확인하러 가기 노령연금이란 무엇인가요?노령연금은 국민연금 가입 이력이 있는 사람이, 출생연도별로 정해진 연금 개시 연령에 도달했을 때 매달 지급받는 연금입니다. 쉽게 말해 “국민연금의 기본 수급 형태”라고 보면 됩니다. 많은 분들이 노령연금을 기초연금과 같은 제도로 오해하지만, 구조가 다릅니다.. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 22 다음
